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크라브마가 트롯 특전사 박군도 함께해요!

많은 분들이 KKM 크라브마가 강남 본부센터의 이전을 축하해주시기 위해 다녀가셨답니다! ​ 그중 아주 특별한 선물을 전해주고 간 특별한 손님을 소개해보려고 해요! ​ 바로바로.. 트롯특전사 박군입니다! 2집 <유턴하지마>로 얼마전 컴백도 했는데요. 유턴하지마 노래도 많이많이 들어주세요 ❤ ​ ♪♬♪ 나에게로 와 사랑하니까 나에게로 와 뒤돌아 보지마 나와 함께 직진 하는 거야 가짜는 가라 가라 내가 진짜다 당신을 Continue Reading

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강남 다이어트 – 신나게 운동해서 체력 증진과 체중 감소까지!

안녕하세요! KKM 크라브마가 강남센터 입니다.! 요즘 유행하는 강남 다이어트 ​ 크라브마가에 도전해 보시는 것은 어떠신가요?! 크라브마가는 실전에서 자신을 보호하고 상대를 제압하는 기술들로 구성되어 있는데요. ​ 크라브마가를 하면 어떤 다이어트 효과를 보실 수 있는지 함께 알아보시죠!! KKM 크라브마가 강남 센터 연락처 : 02-532-7773 ​ 가장 먼저 크라브마가를 하면 몸을 정말 많이 움직이게되요. ​ 몸을 많이 움직일수록 Continue Reading

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호신술 – “설마 나한테는 이런 일 없겠지?”라는 생각 그만

안녕하세요! ​ 오늘은 KKM 크라브마가 강남센터에서 가르치는 호신술에 대해 알아보도록 할 건데요. ​ 상대가 나이프 혹은 권총을 가지고 자신을 위협한다면 어떻게 해야 할까요? 가장 먼저 자신이 위험한 상황에 처했다면 최대한 빠르게 도망가는 것이 최고의 호신술이라고 생각하시면 됩니다. ​ 하지만 상대가 이미 공격이 들어오고 도망가지 못한다면 내 자신을 보호할 수 있는 기술들이 필요한데요! ​ 이미 세계에서 Continue Reading

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선정릉역에 새롭게 오픈한 KKM 크라브마가

강남구청역에서 선정릉역으로 새롭게 오픈한 KKM 크라브마가 센터를 소개해 볼게요!! ​ 새롭게 오픈한 선정릉역 KKM 크라브마가 센터 주소 ​ 서울시 강남구 봉은사로 57길 6 선정릉역 2번 출구와 가깝고 라마다 호텔 맞은편 블럭에 위치하고 있습니다. ​ 저녁 그룹 수업과 개인 수업이 있고 필요에 따라 소규모 단체 그룹도 특별하게 새로 개설할 수도 있답니다. ​ 저녁 그룹 수업 ​ Continue Reading

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KKM 크라브마가 – 강남 주변에 색다른 운동 찾고 있는 분들 필독!

안녕하세요! KKM 크라브마가 강남센터입니다! 오늘은 강남 주변에서 색다른 운동을 찾고 있는 분들을 위한 포스팅인데요! 가장 먼저 저희 KKM 크라브마가 강남센터 위치는 ​ 선정릉역 2번출구에서 도보로 약 3분~5분 정도만 걸오 오시면 됩니다! ​ KKM 크라브마가 강남센터에서는 많은 사람들과 즐겁게 운동 할 수 있는 공간이 준비되어 있으며 ​ 프로그램 또한 다양하게 준비되어 있는데요! ​ 매번 같은 운동만 Continue Reading

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전주 KKM 크라브마가 나이프 공격 상황에서의 방어/반격

별로 좋은 이야기는 아니지만 최근 윗동네에서 칼부림 사건이 있었고 ​ 상황에 따라 경찰의 보호 이전에 내가 내 몸을 지켜야 될 필요성을 또 실감 상대가 칼을 내려찍는 상황의 경우 크라브마가 360 디펜스를 비롯한 기초 방어 훈련이 되어 있다면 어느 정도 대처가 가능 힘보다는 타이밍과 기술이 들어가는 원리를 아는 게 중요 ​ 여성도 체급을 극복하고 대처 가능 Continue Reading

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[KKM] 홍대 더벙커! 크라브마가 리얼 후기!

아줌마도 할 수 있다. ​ 저질 체력 운동 초짜 저주받은 몸뚱이 꼬꼬맘과 신랑이 도전한 크라브마가! ​ 얼마 전에 승급 심사로 옐로우 라벨을 획득한 꼬꼬맘의 실제 리얼 후기 썰 풀어본다. 크라브마가라는 단어를 들어본 적이 있는가. 난 태어나서 처음 들어봤다. ​ 신랑이 작년부터 크라브마가를 같이 배우자고 노래를 불러댔는데. ​ 크라브마가가 대체 뭐야? ​ 이름도 생소하고. 거친 운동이라고 Continue Reading

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크라브마가 분당 호신술 사단법인 KKM 구본근 회장님께서 직접 지도해주시는곳 입니다.

안녕하세요! 박 실장의 퇴근길 입니다 오늘은 운동을 하러 가는날이기 때문에 부랴부랴 퇴근시간을 조금피한 7시경 송파에서 나서 사박사박 저녁8시20분 운동하러 가는중입니다. 디카로 찍어서 그렇지 ㅠㅠ 사진찍은후에 비가 얼마나 퍼붓던지…장난이 아니었습니다. ​ 요즘 같이 세상이 험악하고 위험한일이 정말 많이 일어나곤 합니다. 묻지마폭행부터 안좋은일들이 정말 많이 일어나고… 이로 인해 어떻게 평소에 대비해야 하는지… 저 또한 갑자기 골목에서 누군가 Continue Reading

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주말반클래스오픈/주말반/주말운동/홍대주말운동/홍대더벙커/1+1이벤트

KKM 홍대 더벙커​ 크라브마가 주말반 클래스 오픈~^^ . 평일에 업무량이 많아 운동할 시간이 부족했던 분들에게는 희소식~♡ . ◾토요일 주1회~ 일주일중 단 하루라도 나를 위한 투자~♡ 현재 5월 이벤트도 진행중이니 절호의 찬스~!!!!!!!! 🤩특별한 날들을 위해🤩 5월 가정의 달을 맞이하여 깜짝 이벤트를 준비했어요~^^ 가족,친구,애인과 함께 좋은 운동 하시라고 1+1으로 기획했습니다ㅋ 내가 등록하면 친구는 무료~!!!​ ​ ⏰ 5월1일 Continue Reading

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홍대 크라브마가
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더벙커5월이벤트/가정의달이벤트/홍대더벙커/크라브마가도장/악마다이어트/1+1이벤트

안녕하세요 🙂 콧 바람 살랑살랑 부는 5월입니다♡ 5월 가정의 달을 맞이하여 깜짝 이벤트를 준비했어요~^^ 가족,친구,애인과 함께 좋은 운동 하시라고 1+1으로 기획했습니다ㅋ 친구랑 / 연인이랑 / 가족과 함께하는 더벙커 5월 이벤트 5월1일 지금부터 ~ 31일까지​ 항상 다짐만 하는 운동계획 이제는 가족/친구와 함께 성공해보세요~^^ ​ 1+1 어떻게든 만드세요 !! ​ 그럼 💪건강해질 수 있습니다! 🤜강해질수도 있습니다♡​ ​ Continue Reading

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